健康

北京举行青少年体质促进趣味运动会:科学健身走进社区

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北京,10月18日。随着《青少年体育活动促进计划》的出台,促进青少年体育活动的深入广泛发展已成为必然趋势  。17日晚,由北京市体育局青年体育处主办,北京市社区体育协会协办的2020年北京青少年体质趣味运动会在龙泽苑社区广场落幕,旨在培养青少年形成健全的思想和正确的生活。概念和价值观,掌握科学有效的健身方法,养成健身习惯。

北京体育科学研究所研究员孙金球在现场向所有人普及了科学健身知识,并就普及科学健身进行了演讲,并介绍了体育锻炼促进项目的内容 。他说,科学健身非常重要。它可以为每个人树立全新的健康理念。每个人都需要掌握必要的科学健身知识 。

随后的青少年健身促进趣味游戏选自健身促进项目  ,例如吹气球,向前平衡 ,腹部着地,弯曲和移动球,翻转大牌和袋鼠跳。参与的家庭从活力与平衡开始 。全方位和多角度的定向健身体验,包括感觉,柔韧性 ,腰腹部力量 ,敏感性和弹跳力  。此外,活动现场还举办了以家庭为基础的趣味亲子比赛 ,例如全家人的绳梯,两个人的跳绳和跨岸收果的活动。

根据龙泽苑社区的说法 ,活动内容的多样性和项目道具的丰富性已经满足了社区青年不同喜好的需求 。该项目的设立是为了满足年轻人促进身体健康和科学健身的需求。以小手的形式报名参加活动。它将帮助孩子和父母双向推广,最终达到增强国民体质,提高国民健身水平的目标。

活动组委会表示,此次活动是在经过多方协调和精心准备后,北京的防疫工作已正常化而举行的 。他说 :「在继续预防和控制流行病的前提下 ,我们将与年轻人一起组织活动,以满足流行期间社区青年的健身需求。」

此外 ,据报道,根据防疫的要求 ,今后,将有针对性地在全市范围内组织地区 ,街道和城镇。希望以此方式 ,希望将适合于促进年轻人的身体健康和身心健康的项目扩展到日常生活中 。(完)

Tags:科学健身健身促进

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